Country Life Bulgur ječmenný BIO 250 g

Zdraví | Zdravá výživa | Obiloviny| rýže | Obiloviny | Ječmen

👌 Bulgur se může připravovat na sladko i na slano a v pokrmech dobře nahradí nebo doplní rýži. Uvaříte s ním voňavý pilaf nebo rychlý salát tabouleh. Bulgur se hodí i na přípravu karbanátků, zeleninových placiček a sladkých kaší. Návod k přípravě: Vařte v 2,5 násobném množství mírně osolené vody 7 minut, nechte dojít pod pokličkou 10 minut. Kalorická hodnota/energie (na 100g): 1486 kJ/337 kcal. Tuky: 1.6 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 0.4 g. Sacharidy: 64.9 g. z toho cukry: 0.67 g. Bílkoviny: 9.1 g. Sůl: 0 g..