Wolfberry Chia semínka 500 g

Wolfberry Chia Semínka 500 G

Wolfberry Chia semínka 500 g

Kde koupit >>



Základní údaje o produktu:
Kategorie: Vegetariáni a vegani
Dodavatel:Wolfberry
Cena:126 Kč
Wolfberry Chia semínka 500 g 5 (100%) 47 hodnocení

Chia byla “znovuobjevena“ teprve v 90. letech 20. století. Díky spolupráci jihoamerických vědců se její pěstování znovu rozšiřuje hlavně v Argentině, Mexiku, Peru a Bolívii a na světové trhy se tak dostávají semínka, která byla dříve tak vzácná, že se používala jako platidlo. Chia podporují normální trávení, mají glykemický index 2.8, takže jsou vhodná i pro osoby se zvýšenou hladinou cukru v krvi a díky tomu, že neobsahují lepek, je mohou bez problémů konzumovat i celiakové. Obsahují ale také dvakrát více vlákniny než obilné vločky, třikrát více železa než špenát, pětkrát více vápníku než mléko a patnáct krát více hořčíku než brokolice. Mimo to se v nich nachází i celá řada dalších stopových prvků, vitamínů a především 26 % omega 3 a 6 mastných kyselin. Neocenitelnou vlastností pak je, že semínka na sebe váží vodu. Po namočení do vody, případně jiné tekutiny, asi po 15 minutách vznikne kolem každého semínka gelový obal. Tato vlastnost je významná především pro vytrvalostní sportovce, protože semínka udržují vodu v těle a zajišťují tak pozvolné a pravidelné hydratování organismu při delší fyzické zátěži, ale kromě toho se pozvolna uvolňují i omega 3 a omega 6 mastné kyseliny. Semínka mají neutrální chuť a hodí se pro přímou konzumaci. Je ale možné si je přidávat například do jogurtu, tvarohu, kaší, dezertů, salátů, nebo je lze použít jako zahušťovadlo do polévek a omáček. Cukráři a pekaři využívají jejich vlastnosti vázat na sebe vodu, proto je přidávají do svých výrobků, které zůstávají déle vláčnější. Můžete ale i trochu experimentovat a vyzkoušet si například chia puding. Látky obsažené ve 100g chia semínek (V závorkách jsou uvedeny doporučené denní dávky) Vápník: 631 mg (800 mg); Železo: 7.72 mg (14 mg); Hořčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinek: 4.58 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamin A: 54 IU; Vitamin E (alfa-tokoferol): 0.5 mg (12 mg) Nutriční hodnoty na 100g: Energie: 1970 kJ/ 470kcal ; Tuky: 30,25g - z toho nasycené mastné kyseliny 3,33g, mononenasycené mastné kyseliny 2,3g, polynenasycené mastné kyseliny 23,67g, Sacharidy: 17,35g - z toho cukry 2,83g; Bílkoviny: 16,54g; Sůl: 0,044g; Vláknina: 34,4g


  • Wolfberry Chia semínka BIO 100 g
    Wolfberry Chia semínka BIO 100 g

    Chia semínka BIO Wolfberry z kontrolovaného ekologického zemědělství bez GMO jsou bohatým zdrojem omega-3 a 6 mastných kyselin, vitamínů,..

    34 Kč
  • Goodie Chia 500 g
    Goodie Chia 500 g

    Chia semínka (Salvia hispanica) jsou velmi populární superpootravinou nejen díky jejich nutričnímu složení, ale i kvůli jejich účinkům,..

    119 Kč
  • Möller´s Möller`s želé rybičky 45 želé
    Möller´s Möller`s želé rybičky 45 želé

    Möller's želé rybičky je doplněk stravy pro děti od 3 let. Mají výbornou malinovou příchuť. Jsou měkké a velmi chutné. 2..

    309 Kč



Objevte: Chia semínka V sekci zdravá výživa | vegetariáni a vegani | problematiky | vitamíny a minerály | omega 3|6|9 mastné kyseliny | superpotraviny | semínka | zdraví | vitamíny| minerály| byliny | omega 3-6-9 mastné kyseliny | sušené plody je možné objevit wolfberry chia semínka 500 g!
© 2024 Kontakt